为倡导科学健康生活方式，普及健康知识，引导干部职工养成健康生活习惯，提高全体干部职工的自我保健能力，8月21日，石泉县医保局组织全体干部职工开展“健康守护，从我做起”为主题的健康知识讲座，特邀安全健康教育网陕西站的资深讲师唐佩老师担任主讲嘉宾。本次讲座旨在增强医保局全体职工在突发意外事故中的自救与互救能力，同时普及办公室常见职业性疾病及心脑血管疾病的预防知识。
    在讲座中，唐佩老师围绕“健康守护，从我做起”一主题，用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言，从基本的营养知识，合理的饮食结构、日常生活常识及高血压、高血脂、高血糖的饮食控制要点等方面进行了详细的介绍，她指出“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”是健康的四大基石。现场还讲解了突发事件紧急救护知识，帮助大家了解心肺复苏、人工呼吸等正确的做法，掌握自救、互救知识。建议大家提高健康意识，做好“三高”预防，每年进行一次全面身体检查，养成良好的生活习惯，增强自我健康意识，有效防范疾病、提高生活质量。
    这次健康知识讲座内容丰富，生动有趣，进一步加深了干部职工对健康知识的了解，有助于大家养成良好工作和生活习惯，得到了医保局职工的积极响应和广泛好评。大家一致表示，今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中。